mari shimokawa

雨が続いて 肌寒い朝。ハーブティーは マテ(ロースト)とエルダーフラワーのブレンドにしました。マテにはカルシウム、鉄分、ビタミンB群、ビタミンC が豊富に含まれていて、「飲むサラダ」と呼ぶ人もあります。カフェインも少し含んでいるので、月曜の...