雨が続いて 肌寒い朝。 ハーブティーは マテ(ロースト)とエルダーフラワーのブレンドにしました。 マテにはカルシウム、鉄分、ビタミンB群、ビタミンC が豊富に含まれていて、 「飲むサラダ」と呼ぶ人もあります。 カフェイン...